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まちの寺子屋

初心者歓迎🦵ボディビルダーが教える筋トレ体操

290
2022/09/13 13:00 ~ 2022/09/13 13:20
開催場所
鎌倉市御成町4−32
体験の詳細

面白法人カヤックのボディビルダーと一緒に筋トレしませんか? 初心者の方でも、その場ですぐできるような簡単なトレーニングを教えます。 食後の血糖値抑制、代謝アップ、ストレス解消などいろいろ期待できます。 ダイエットのお悩みも聞きます! 【ボディビルダーのプロフィール】 2018年 フィジークノービス 2019年 フィジーク172cm以下 2021年 ボディビル新人 2022年 ボディビル70kg級 ベンチプレス115kg デッドリフト160kg スクワット150kg 【場所】 面白法人カヤック ぼくらの会議棟 1F https://www.kayac.com/company/map#kamakura03 【持ち物】 ※無くても大丈夫です。必要な方は持参ください。 ・タオル、または、着替え(汗が気になる方は) ・飲み物 🏋️怪我には気をつけながら進めますが、どこか痛みや違和感がある時は教えてください。または、見学などご検討ください🏋️

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さっそくまちの寺子屋に
体験をしに行きましょう!

まちのコインは、ひと・まち・地球にうれしい
体験で地域とつながるコミュニティ通貨(地域通貨)サービス。

コインを「もらう」のも「あげる」のも地域の仲間と「つながる」必要があります。

利用されればされるほど、地域内外の人がつながっていくコインです。

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