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【SDGs③全ての人に健康と福祉を】 🚶♀️➡️1日１回自己申告🚶♂️ 「最近、運動不足だし何か始めないと...」でもジム通いやジョギングはなかなか続かないですよね。 そこで、まずは「ラジオ体操」から始めてはいかがですか。「いまさらラジオ体操？」と思われるかもしれませんが、たった3分で全身を動かすことのできる「ラジオ体操」には、いろいろな健康効果があるのです。 ▼▼「体操できたら💮」下記のクリックでアユモ換算▼▼ qwanp://checkin?code=W3sidHlwZSI6ImNoZWNraW4iLCJ0aWNrZXQiOiI3MjkyMDU3MzU2MzIifV0®ion=atsugi
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コインを「もらう」のも「あげる」のも地域の仲間と「つながる」必要があります。
利用されればされるほど、地域内外の人がつながっていくコインです。
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