ウエイトリフティング バーベルを頭上に持ち上げ、その持ち上げた重さを競います。 3回の試技で成功した最高重量が記録となり、スナッチ、クリーン&ジャークおよびトータルで順位が決定します。頑丈なバーベルが上下にしなりながら持ち上げられていく際の迫力が見どころです。 スナッチ 床の上のバーベルを一連の動作で一気に頭上に引き上げます。パワーはもちろんのこと、テクニック・タイミングと柔軟性が重要となります。 クリーン&ジャーク バーベルを胸の上まで引きあげ（クリーン）、そこから両足と腰の反動を利用して頭上に差し上げ（ジャーク）ます。テクニックや強い脚力と背筋力が必要となります。 詳細は国スポ・障スポHPおよび高島市HPをご確認ください。 国スポ・障スポ：https://shiga-sports2025.jp/kokuspo/competition/k_weight-lifting 高島市：https://www.city.takashima.lg.jp/kanko_bunka_sports/sport/1/index.html