いつも体験のご利用有難うございます✨ ecoや環境への思い、感想など、メッセージをお願いします。確認後のビワコプレゼントになります。 ◯●◯●◯● 今日の【ecoチャレ】はecoと健康についてです♪ お店でポチっとエレベーターを呼んでいませんか。エスカレーターに吸い込まれるように乗っていませんか。車を停めるのにお店の入り口までシュ〜っと行ってませんか。 毎日忙しい私たち✨だからこそ健康を考えることは大切です。 車で近くまで行かずに歩いたり、階段を使ったり、自動ドアではなく腕を使ってドアを開けたり、日常の中でちょっとしたことでも意識すると良いですね。また頑張ってみることが、体だけではなく心の健康にもつながります✨ 私はスーパーで5階まで階段登り降りチャレンジしています♪はぁはぁ登り切った時は頑張った自分に嬉しくなります 笑 車は遠いところに停めてガソリンちょっと浮いたかな、なんちゃって 笑 40歳から筋力低下は始まります。『フレイル予防』に気をつけていつまでも心身共に元気でいたいですね。フレイル予防大事〜。ぜひ調べてみて下さいね。 エレベーターや自動ドアを使わなかったらecoですね。ecoと健康はつながっています✨
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コインを「もらう」のも「あげる」のも地域の仲間と「つながる」必要があります。
利用されればされるほど、地域内外の人がつながっていくコインです。
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