ᡣ𐭩⊹えだまめっこひろばの登録済みの方のみ参加可能です。 ✿えだまめっこ子育て応援企画 【心理士さん講座 　　　〜ママのセルフケア〜】 子育てに家事に毎日大変ですが 身体のためにも心のためにも 『睡眠』はとても大切です。 力の抜き方(漸進性弛緩法)と呼吸法を 一緒に練習して良質な睡眠をとりましょう♪ 1/28㈬　10:30-11:30 ★広場登録がお済みの方は先着5組まで予約できます💡 　公式LINEよりご予約ください。 ★ご予約がなくても当日空きがあれば参加可能です。 ★ご参加された方に100やおやおをプレゼント🎁 ︎︎ *☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* #つどいの広場 #子育て広場 #子育て支援 #地域子育て支援拠点 #八尾市 大阪府八尾市 https://www.instagram.com/p/DTJ8aTFEraH/?igsh=MWVhcWZrMmFrMGN2dQ==