スマトレ
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週一回、スマトレ教室に来て、頑張る気持ちが嬉しいです！
イベント・コミュニティ
コミュニティ拠点
スマトレ教室は、2021年度7年目のシーズンを迎えた村の健康教室です。 タニタヘルスリンクの健康管理システムを使い、賢くトレーニングしていくプログラムを使っています。 実際の指導は、ZOOMで岡山市の健康運動指導士の先生とオンラインでつないだり、教室にきていただいたりしています。 筋トレ、有酸素運動の教室は、全部で90分。 毎週木曜日の運動習慣を楽しんでいます。
岡山県真庭郡新庄村幸町１９９８−１ ふれあいセンター
